Pourquoi l’art thérapie est particulièrement adaptée à cette étape de vie

L’art-thérapie offre un espace d’accompagnement respectueux de cette complexité en mettant en forme l’expérience vécue, en douceur.

L’art thérapie devient particulièrement précieuse en période de pré-ménopause et de ménopause car elle :

• contourne le mental lorsqu’il est fatigué ou envahissant,

• redonne une place centrale au corps, sans performance ni exigence,

• permet d’exprimer les émotions sans avoir à les justifier,

• favorise une transformation intérieure progressive et respectueuse du rythme de chacune.